当天气过于酷热时，人们就普通喜欢煮一些保健茶来饮用，但在饮用的时候大家要注意一些事项 。
事项一：不能过量
虽然有些保健茶是十分适合夏季饮用，但有些朋友是当成白开水般没有节制饮用，保健茶毕竟不同于白开水，没有节制饮用最终导致身体的调解能力变差，并易造成体虚 。
事项二：不能过冷
天气过于酷热的情况下，很多朋友就喜欢把一些煮好的保健茶放到冷冻室，认为这样既可以解暑又起到保健作用，但如果夏季饮用过于冰冷的食物，但过于冰冷的食物不仅不会解渴，而且对你的肠道造成一定的刺激 。
事项三：不能过浓
为了应对夏季的炎热，于是把保健茶的味道煮得更为浓烈一些，但长期饮用过于浓的保健茶，会出现心跳加快、胃酸增加等不良症状 。
事项四：不能过晚
在夏季有些人习惯晚睡，但你饮用保健茶的时候则不适宜过晚了，否则容易造成失眠，从而影响健康 。
【夏季喝保健茶事项：切勿过量过冷】 大家以后在夏季饮用保健茶就要切记以上四点，好好呵护自己的健康 。
推荐阅读
- 利用保健茶去油腻的五大要领
- 常喝柚子茶能有效治疗色斑
- 简单讲解喝浓茶的好处和副作用
- 日常休闲宜喝秋冬中药保健茶
- 芒果布丁——夏季美容健脾甜品首选
- 夏季要保持好心情以及饮食调节
- 普洱茶知识告诉你什么人不能喝普洱茶
- 掌握普洱茶的正确喝法 普洱茶的保健功效更明显
- 高血压病人喝普洱茶降血压效果非常好
- 普洱茶熟茶的泡法 把熟茶泡得更好喝