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中医推荐10种最佳护肝食物

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中医上认为肝癌是由于邪毒内侵造成 ， 大多因为饮食 ， 生活不规律而诱发 ， 那么肝癌早期症状有哪些 ， 日常生活中 ， 我们又该如何来保肝护肝呢？今天推荐10种最佳护肝食物

肝癌早期症状有哪些? 许多肝癌早期的症状并不明显 ， 那是因为只要肝脏表皮的包膜才会刺激痛觉神经 ， 如果肝肿瘤还没有蔓延到肝脏的包膜或者周围的组织 ， 所有 ， 许多肝癌早期不易被察觉 ， 但也会有些信号 。
1、持续低烧（37.5-38度）
很多人以为发烧只是感冒了 ， 但肝癌的发烧的症状与普通感冒的症状不一样 ， 它不会像感冒一样发寒颤 ， 或者发冷 ， 而且会一直持续低烧 ， 大概37.5-38度 ， 如果一直持续低烧一定要提高警惕 。
2、消瘦无力
如果人越来越消瘦 ， 而且浑身无力、饭量急剧减小 ， 要及时到医院查明原因 。许多肝癌中晚期 ， 肝肿瘤长到一定大小尺寸的时候代谢出的产物会导致人的饭量变小 ， 胃容量也会随之降低 ， 并且还会伴随恶病质 ， 如腹泻、恶心、呕吐等症状 。
3、**剧烈疼痛
肝癌患者会出现**的剧烈疼痛 ， 通常出现在右侧肋骨或剑突下的部位 ， 发作时隐隐作痛、刺痛、钝痛 ， 有些右叶靠近膈肌肿瘤的患者甚至出现右肩疼痛 ， 这多是由于膈肌被肿瘤挤压造成 。
4、水肿
如果出现低烧、消瘦无力 ， **疼痛 ， 同时出现水肿的现在 ， 应及时到医院做详细的检查 ， 目前我国肝癌筛查不够普及 ， 为了预防肝部疾病 ， 平时饮食可以多食用些护肝食物 。
10种护肝食物 1、红枣
红枣是很受欢迎的滋补类食物 ， 同时又具有护肝排毒、补血等功效 ， 中医认为红枣性温 ， 归脾胃经 ， 具有补中益气 ， 安神养血的作用 ， 它里面含有的三萜类化合物可以抑制癌细胞的产生 ， 而且重造种含有的果糖和各种糖类具有保护肝脏、增强体力的作用 。
2、枸杞
枸杞属于药食价值都很高的中药材 ， 它具有养肝护肝、止咳润肺等功效 ， 它可以保护肝细胞和改善肝功能 ， 临床上在对于慢性肝炎的治疗应用广泛 ， 通常用枸杞护肝的吃法为枸杞泡茶 ， 枸杞煲汤、枸杞熬粥等做法 。
3、蜂蜜
蜂蜜可以保护肝脏 ， 并为肝脏代谢储备能量 ， 用蜂蜜护肝通常为早上空腹喝一杯蜂蜜水 ， 现代人工作经常需要加班熬夜 ， 大家都知道熬夜特别伤肝 ， 因此 ， 熬夜后一杯蜂蜜水 ， 可以修复肝脏细胞的功能 ， 同时可以解肝毒 。
【中医推荐10种最佳护肝食物】 4、牛奶
牛奶杯称为天然的护肝食物 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 又易于人体吸收 ， 每天早晚一杯牛奶 ， 会给身体带来营养 ， 同时肝脏也会跟着吸收营养 。
5、菠菜
养肝的蔬菜里面最养肝的食物是菠菜 ， 菠菜性凉 ， 入胃经、肠经 ， 具有滋阴平肝、润肠补血等功效 ， 特别对于肝气不顺引发的胃病又很好的辅助治疗作用 ， 对于因肝阴引起的贫血、头晕目眩、高血压有很好的治疗作用 。
6、胡萝卜
胡萝卜日常生活中常用的护肝蔬菜 ， 它既可以清洗肝脏 ， 还可以促进肝脏解毒排毒 ， 有着极强的护肝效果 ， 无论对于老人、成人 ， 还是小朋友 ， 胡萝卜都是非常利于健康的食物 。
7、芒果
芒果中含有的β-胡萝卜可以降低肝脏的氧化和排出肝脏的毒素 ， 对于肥胖的人 ， 多吃芒果可以减少脂肪肝的发生 ， 同时还可以缓解病毒性肝炎以及肝硬化的症状 。
8、草莓
草莓富含维生素C ， 它对肝脏有保护和解毒的作用 ， 可以抵御和缓解许多药物以及化学物质对身体的伤害 ， 从而达到保护肝脏的作用 。
9、鸡蛋
大家都知道鸡蛋里含有优质蛋白质 ， 具有养肝、养血、滋阴的作用 。鸡蛋最护肝的吃法是鸡蛋汤 ， 每天早上用开水冲一碗鸡蛋汤是最护肝的吃法 ， 有去肝火的作用 。
10、香菇
香菇含有香菇多糖 ， 这种物质可增强肝脏的免疫细胞活性 ， 增强肝脏的功能 ， 可抵抗有毒物质伤害肝脏 ， 而临床上香菇多糖是被治疗乙肝的药物 。

结语：以上为中医推荐的护肝食物 ， 现在您应该知道什么东西最养肝了 ， 每天早上起来一碗鸡蛋汤或者牛奶都是十分护肝的 ， 也可多食用护肝的水果 ， 例如芒果、草莓等 。

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