秋季养生，品茗是不错的选择 。那秋季养生喝哪些茶最好？秋季养生茶有哪些呢？以下是茶库君保举的秋季养生茶 。
秋季养生茶有哪些
秋季时节，更轻易心烦气躁，引起怒气和肺火兴隆 。养生应多注重清心、润肺，下面5款养生茶很是得当秋季养生饮用 。
【秋季养生茶有哪些？推荐5款秋季养生茶】
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1、萝卜茶
取适量奇怪白萝卜，洗净、切片后放锅里加水煮烂，熄火后插手少许绿茶，盖上锅盖闷泡约莫5分钟后，滤渣饮用 。这款萝卜茶有清热化痰之功，能肺热、化痰湿，很是得当秋季养生饮用 。
2、夏枯草茶
取10克夏枯草、6颗去核红枣，一同用水浸泡约莫30分钟，再放到锅里加水煎煮饮用 。夏枯草能清怒气，散郁结，红枣可养脾护肝，中国十大名茶，两者共同，中国十大名茶，有清肝养肝、补益脾胃的功能 。
3、菊花人参茶
人参茶片、菊花各取适量，一同放到茶壶里加热水冲泡约莫15分钟后，代茶饮用 。此款秋季养生茶具有降火、明目标功能，可提神解乏，有用缓解秋乏症状 。
4、银耳茶
选用银耳、茶叶、冰糖各少许，把银耳洗净加水和冰糖炖煮，再插手茶叶浸泡约莫5分钟即可饮用 。此秋季养生茶有滋阴降火，润肺止咳的功能，关于秋季频发的阴虚咳嗽，有明显的防治浸染 。
5、姜苏茶
取适量生姜和苏叶，两者混实用开水泡制成茶，天天早上和下战书各饮一次 。秋季气温较凉，添衣不实时轻易伤风，常饮这款养生茶，能起到很好的提防和治疗浸染 。
以上保举的5款就是较量得当秋季喝的养生茶，很是康健、自然，各人可以安心饮用 。
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