生姜红茶能不能减肥？看过《神奇的生姜红茶减肥》一书的朋友都应该有相当的了解 ， 为了让没看过此书的朋友对该方法的有所认知 ， 小编简单总结了一下 ， 以及收集了其做法 。
【神奇的生姜红茶减肥】
中医认为生姜、红茶同属性温 ， 可以迅速消耗体内热量、提高新陈代谢 ， 从而达到减肥的效果 。红茶是发酵茶 ， 所含咖啡因能排除身体多余水分 。而生姜还有助于排便 ， 改善手脚冰冷 。《神奇的生姜红茶减肥》提倡的生姜红茶神奇之处就在于能使生姜和红茶两者的功效相乘 ， 有效帮你养成易瘦体质 ， 快速甩掉烦恼的脂肪 ， 而且还非常简单！ 材料：红茶或者红茶茶包 ， 去皮生姜和蜂蜜 。做法：把红茶和生姜一起放入杯中 ， 用九十度以上水冲泡 ， 待水温稍下降后放入蜂蜜 。要点：一天饮用2至6杯 ， 当感觉到肚子有灼热的感觉时 ， 减少生姜的用量 。 大印象食品明良武夷桐木关顶级红茶 报价：99元
文章插图
以上就是编辑简单为大家总结的原理和制作方法 ， 希望对大家的减肥有帮助 。
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