久坐的人适合吃什么
久坐的人适合吃什么
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果 。
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葱油莴笋丝
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