自制荷叶山楂减肥茶轻松消水肿

荷叶山楂减肥茶是一种自制的天然保健养生茶，具有很好的降脂减肥作用。那么荷叶山楂减肥茶的做法是怎么样呢？下面跟小编一起来看看吧。

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【自制荷叶山楂减肥茶轻松消水肿】 荷叶山楂减肥茶的做法
材料：荷叶10克、山楂15克、清水450毫升、蜂蜜适量（根据个人喜欢）
做法：
1、把干荷叶撕碎，和山楂混合，放进杯子里。
2、把沸水倒进杯里，浸泡荷叶和山楂。
3、盖上杯盖闷大约5分钟，然后放入少量的蜂蜜搅合均匀，即可饮用。

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小提示：
1、体重偏重的人，或者肠胃消化功能差人，饮用荷叶山楂减肥茶的同时，还需要多加锻炼，才能达到降脂、消水肿的效果。
2、每天三餐后一个小时喝一次，连续饮用一周，对身体能够起到很好的调整作用。
3、把同一杯荷叶山楂减肥茶，添加热水冲泡几次来喝，可以加速减肥效果。
4、第一次冲泡荷叶山楂减肥茶的时候，山楂酸味太重的话，可以在杯中预留一般的水，再添加一般沸水冲淡饮用。
5、在日常生活中，荷叶山楂减肥茶可以代替水饮用。
6、胃部不适、胃酸过多等人群，尽量少喝荷叶山楂减肥茶。
7、孕妇禁止饮用荷叶山楂减肥茶。
通过以上的认识，大家是不是都觉得荷叶山楂减肥茶的做法很简单呢？想要减肥的伙伴们，赶紧试试吧。