春季喝啥绿茶好
春季喝啥绿茶好呢？很多朋友都会问这样的问题 ， 下面让我们一起来学习一下 。
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绿茶【春季喝啥绿茶好】 清肝化湿 绿茶甚佳中医认为 ， 春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝 。绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效 。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶 ， 经过一冬营养的积累 ， 茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足 ， 茶叶的香气、滋味都较好 。
特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁 ， 体质湿热的人 ， 绿茶能较好地起到以气化湿的作用 。不过绿茶略偏寒性 ， 所以在饮用时要注意酌量 ， 尤其是脾胃虚弱的人不可过量饮用 ， 以免伤及脾胃 。
春季喝啥绿茶好 桂花香味清新 ， 将桂花蒸馏而得的“桂花露" ， 是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品 ， 还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛 ， 泡桂花茶也有相似的作用 。由于桂花性味辛温 ， 因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配 ， 取干桂花3克 ， 绿茶或乌龙茶5克 ， 沸水冲泡6分钟 ， 即可饮用 。
正常人每天分泌1~1.5升唾液 ， 除了帮助进食和消化 ， 它们还是口腔里的天然清洗剂 ， 如果唾液分泌减少 ， 很容易引起口臭 。正因为这个道理 ， 经常口干的人应该多喝些桂花茶 。不但生津止渴 ， 还能防治口臭 。
此外 ， 体质虚寒、经常胃寒的人 ， 可以煮点山楂桂花水喝 。12克桂花配6克山楂和3克党参 ， 放入500毫升水的小锅里煮沸 ， 然后调至最小火煮约20分钟 。将水沥出 ， 可加少量冰糖 ， 晾凉后当茶频饮即可 。
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