炎热夏季马上就会杀到，而在夏季很多人都喜欢泡上菊花茶来解暑，但是菊花茶也有副作用！
菊花茶的副作用：
一、脾胃虚寒者要少喝
虽然菊花茶具有很多种有利于人特的营养，但是它的性质是偏凉的，所以对于体质偏寒者就不适宜单独饮用菊花茶，可以加点枸杞，同时脾胃虚寒者也最好少喝，因为容易造成越喝越虚的情况 。
文章插图
二、不适合长期饮用
菊花茶正是因为寒性，所以当长期饮用或者是大量饮用的时候，会易伤脾胃及阳气，容易出现胃部不适、肠鸣、大便稀溏等情况，建议饮用3-5天的时间为最佳 。
文章插图
三、糖尿者饮用不适宜加糖
很多喜欢在饮用菊花茶的时候加入冰糖，认为 口感更佳，但是对于患有糖尿病患者或者是血糖偏高者，都不能加糖，而且脾寒者也不适宜饮用加了糖的菊花茶，这是因为加了糖的菊花茶也造成口发酸、唾液变多而感到不适 。
文章插图
四、孕妇要慎饮
孕妇也喜欢在夏季的时候泡上菊花茶来喝呢，其实这是不建议的，就是因为菊花茶性寒，不利于孕妇安胎 。
文章插图
【夏季到来！警惕菊花茶的副作用】 当你不清楚自己是什么体质的时候，在饮用菊花茶的时候最好不要加糖、不要过量了 。
推荐阅读
- 警惕！！喝茉莉花茶的注意事项
- 夏季快速减肥四方法 仙人掌减肥法瘦身又降压
- 教你日本减肥瘦身法 警惕健康瘦身3大雷区
- 夏季天气闷热用什么味型钓鱼
- 夏季解渴降温喝什么？ 矿泉水好过冰镇啤酒
- 夏季滋补养阳三药膳 山药薏米粥排湿补脾胃
- 夏季健身三大健身原则
- 夏季消暑 游泳健身后该做什么
- 多功效中药养生茶 助你夏季“修身养性”
- 警惕！晚上吃宵夜别“碰”5种食物