青豆丸子汤
春天是青碗豆眼一年四季最好吃的时候,脆嫩无比 。纯肉丸子吃腻了,配点青碗豆剁碎了一起放进去,荤素搭配,再煮在菇汤里,尤其鲜美,今天给大家分享一款鲜掉眉毛的青豆丸子汤的制作方法 。
虫草花,又叫不老草、蛹虫草等名,是一种真菌类,其含多糖、蛋白质、多种氨基酸、维生素和维量元素,是冬虫夏草最理想的代用品,而且价格并不贵 。虫草花吃起来非常鲜美、爽滑,用来煮汤,汤的颜色金黄诱人 。
材料:肉馅200克、青豆80克、虫草花(用香菇、蘑菇等代替)100克、鸡蛋1个、姜1块、香葱白3根、大蒜1粒、黄油1/2汤匙、盐适量、花生油1汤匙、干淀粉1汤匙
青豆丸子汤的做法: 1、准备好主材料,该洗的洗干净 。
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2、葱、姜、蒜切末 。
3、青豆剁碎(右手拿刀剁豆,左手护在面前的菜板边沿处,可防止豆粒滚落) 。
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4、肉馅里放鸡蛋、姜末、葱末、黄酒、干淀粉和适量盐,朝一个方向,用筷子充分打上筋 。
5、肉馅里放青豆碎 。
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6、继续顺着一个方向,用筷子打上筋 。
7、将肉馅团成一个个小团子 。
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8、锅小火烧热,放油,油温后,放蒜炒出香气 。
9、放虫草花(或香菇片、蘑菇片),调点底盐,炒到变软出水,有香气 。
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10、放1升清水,大火煮开,转小火,将丸子一个个放入,煮开后,继续加盖煮(中途尝下味道,调入适量盐),小火焖煮25分钟左右 。
成品图:
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青豆丸子汤制作技巧: 1、虫草花在大一点的超市有卖,如果买不到,可用香菇、蘑菇等菇类代替 。
2、肉馅加入调料后,要充分打上筋,后面团成丸子才不容易垮 。
【青豆丸子汤】 3、青豆不要加过于多,这样丸子不好粘连 。
4、将蒜炒出香气,才放菇炒香,汤会更鲜 。
5、丸子在水开后,再转小火入锅,焖煮,一定要将青豆煮好才能食用,不然有损健康 。
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