经期喝菊花茶会怎么样,经期不适宜喝菊花茶

菊花茶功效很多,常喝菊花茶可以清肝明目利水祛湿等等 。但是在经期喝菊花茶会怎么样?其实经期不适宜喝菊花茶,原因小编与大家一起下文 。

经期喝菊花茶会怎么样,经期不适宜喝菊花茶

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二、经期来,排出大量的血液和毒素 。大部分的女孩子都有贫血,或者低血压,在加上经期来作客,会使原本的身体更加虚弱 。而菊花属寒,本身起到降火的功效 。在这种情况下喝菊花茶不仅不能起不到茶的功效,反而会让体内更加冷,甚至有时会导致经期的量比平常多,时间久 。

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三、月经期间当然不能喝菊花茶啦 。通常在中医来说,部分花茶会败血 。而且菊花性寒,女生在月以期间要避免饮食生冷 。不然会加重经期的不适 。经期时和经期后,饮用热的红枣桂圆汤,猪肝汤和黑糖茶是最好的 。经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素———铁,也随着血液一起流失掉了 。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁 。
四、女性在月经期间、怀孕期间和哺乳期间皆不宜饮菊花茶,特别是浓菊花茶 。月经期间女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在这段时期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合,产生沉淀的现象 。

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【经期喝菊花茶会怎么样,经期不适宜喝菊花茶】 以上长篇幅的表述证明了经期是很不适宜喝菊花茶的,所以最好不要喝哦!

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