百香果是一种具有特殊香气的美味水果 ， 它多出产于中国南方的热带地区 ， 平时人们以食用它的果汁与籽为主 。百香果籽营养丰富 ， 保健功效出色 ， 但是食用时也有一些禁忌存在 ， 下面小编就专门为大家说说百香果籽的功效与作用及禁忌症有哪些 。
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百香果籽的功效与作用及禁忌症1、百香果籽能美容
百香果籽中含有一些维生素C ， 它能净化机体 ， 也能减少有害物质在人体内沉积 ， 能有效改善皮肤 ， 滋养皮肤 ， 另外百香果籽中含有的胡萝卜素以及多种酶类物质 ， 还能清理身体内的自由基 ， 对美容和延缓皮肤衰老也有很大的好处 。
2、百香果籽能缓解失眠
【百香果籽的功效与作用及禁忌症】百香果是一种混各香味的水果 ， 它含有苹果、菠萝以及芒果和香蕉等一百多种水果的香味 ， 含有一些天然的香酚类物质 ， 这种物质被人体吸收以后有很明显的安神作用 ， 它能调节神经 ， 也能提高人类的睡眠质量 ， 对人类的失眠有明显缓解作用 。
3、百香果籽能润肠通便也能防癌
百香果籽中含有一些超纤维 ， 这种物质可以促进人体排泄 ， 也能缓解便秘 ， 它还能有效清除肠道中的有害物质 ， 能减少刺激性物质被肠道吸收 ， 对人类的结肠癌有很好的预防作用 。
4、百香果籽的禁忌症
百香果籽软糯可口 ， 可以直拉食用 ， 没有什么副作用存在 ， 只是那些脾胃虚寒的人群 ， 不能多吃百香果 ， 不然会引发肠胃不适 。
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