秋天喝茶最好喝乌龙茶三忌要记牢

秋日品茗最好喝乌龙茶三忌要记牢 2013-10-26 06:26:21来历：家庭大夫在线综合字体
原文问题：秋日最好喝乌龙茶三忌需紧记

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秋日品茗最好喝乌龙茶（图片来历于昵图网）
许多人一年四序都喝一种茶，这样并不能施展品茗养生的功能。据相识，春夏日候应多喝绿茶，春天喝绿茶可以或许缓解春困。炎天喝绿茶能清热解毒、低落血脂。秋日得当喝青茶，中国十大名茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性和善，并且不寒不温，得当秋日饮用。黑茶冬天喝最得当，尤其是熟普洱茶，茶性暖和。
颠末当代科学的疏散和判断，茶叶知识，乌龙茶中含有机化学因素达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学因素和无机矿物元素含有很多营养因素和药效因素。有机化学因素首要有：茶多酚类、植物碱、卵白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学因素，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明明高于其他茶类。无机矿物元素首要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。
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秋日品茗最好喝乌龙茶三忌要记牢（图片来历于百度搜刮）
中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功能。乌龙茶之以是风行，完满是由于它消融脂肪的减肥结果，这种说法也确实有科学的按照。由于茶中的主因素--单宁酸，证实与脂肪的代谢有亲近的相关，并且尝试功效也证实，乌龙茶简直可以低落血液中的胆固醇含量，其实是不行多得的减肥茶。尝试证明，天天喝一公升乌龙茶，有克制胆固醇上升的结果。固然饮用量应该依大师身材的状况抉择，可是当食品太油腻时，最好也可以或许搭配乌龙茶，不单有饱腹感，还可以去除油腻。
【秋天喝茶最好喝乌龙茶三忌要记牢】品饮乌龙茶不只对人体康健有益，还可增加无限爱好。但有三忌：一是空腹不饮：不然感想饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；二是睡前不饮：不然难以入睡；三是冷茶不饮：冷后性寒，对胃倒霉。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，由于乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。