夏季需养心推荐两款养生安神汤

今天小编为大家带来夏季需养心推荐两款养生安神汤，药膳养生其实就是利用中药和食材进行养生的一种方式，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的美味食品。通过夏季需养心推荐两款养生安神汤这篇文章让你了解更多的药膳养生常识，为你的身体保驾护航，毕竟好的饮食习惯总是增益的，感兴趣的话快来学习一下吧！
猪心枣仁汤
材料：猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。

文章插图
【夏季需养心推荐两款养生安神汤】 做法：把猪心切成两半，洗干净，汆水后放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透后即成。
每日1剂，吃心喝汤。
功效：此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

文章插图
柏子仁炖猪腱肉
材料：柏子仁15克、猪腱肉500克、精盐适量。
做法：把猪腱肉洗干净汆水，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，在小火上炖至猪腱肉软烂后，加入盐即成。肉点酱油佐餐食用。

文章插图
功效：此汤有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
夏季需养心推荐两款养生安神汤的相关内容就为大家介绍到这，相信大家也掌握了一定的关于药膳养生的知识，在日常的养生中也能够带来一定的帮助，同时大家也可以关注了解更多的养生资讯和健康技巧，帮助你在养生学习这条路上永不止步。