黑米产地是哪里 黑米产地在哪里
【黑米产地是哪里 黑米产地在哪里】
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1、黑米产地：黑米主要产于陕西、贵州、湖南等地区 ， 它是一种药食两用的作物 ， 有“药米”、“寿米”的美誉 。
2、吃黑米的好处：黑米中含有蛋白质、多种微量元素、碳水化合物、维生素B族、维生素E等 ， 营养丰富 ， 常吃帮助人体补充各类营养；吃黑米可以帮助人体清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压 ， 减轻血管脆性 ， 防止血管破裂和止血 。
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