下火的凉茶有哪些五款凉茶推荐

下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑、清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛。
下火的凉茶有哪些
【下火的凉茶有哪些五款凉茶推荐】陈皮茶
把10克干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水突入，盖上杯盖焖10分钟阁下，然后去渣，放入少量白糖。等凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
三花茶
金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，插手滚水沏茶饮用，可以用于清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
菊银茶
把白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入净水，用大火煮沸8～10分钟，中国十大名茶，即可饮用，可消暑、清热排毒。

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利喉清咽茶
由西青果、射干、麦冬、黄芩构成，具有消炎止痛、利喉清咽的浸染，得当因事变忙碌而导致“上火”的上班族人群。
葛根茶
把奇怪葛根切小块，净水5到6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功能。本茶要明火久煎，凡是当水沸后煎1小时以上，假如煎煮时刻不敷，功能低落。

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(图片ID：7330073,下火凉茶有哪些）
喝凉茶禁忌
1、凉茶可煮可泡
凉茶可以直接冲泡，凉茶煮的话，更易施展其效用。
最得当的容器；玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，从茶料药性的最好施展角度来说，选择迂腐的带盖泥陶壶最为相宜，这样不伤料，它装茶不馊，并且比其余容器更具备降温的浸染，品饮茶水冰冷沁口。
2、心急喝不上凉茶
凉茶煮5～10分钟时刻就可以，但要等它凉了再喝却要花半天时刻，可以往煮好的凉茶里洗沐的白开水，这并不影响凉茶的功能。
3、不要喝隔夜凉茶
饮用隔夜凉茶是不康健的，其余的茶都不要喝隔夜的，用的是紫砂茶壶也不行以。