红茶含有富厚的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾等多种营养元素 。红茶可以清热解毒，利尿，提神，缓解疲惫等浸染 。
天天喝红茶有什么弊端
会加重失眠
红茶是可以提神醒脑的，可是关于精力衰弱的人群，中国十大名茶，就寝质量欠好的人士不得当饮用红茶，这样会使失眠症状加重 。
阻碍消化
喝红茶不要空腹喝，茶叶知识，空腹喝会阻碍肠胃消化，严峻的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝 。
引起缺铁性血虚
红茶内里有鞣酸物质，这物质会影响人体对食品中铁的接收，假如是经期的密斯们，饮用后，有也许引起缺铁性血虚的症状 。
孕妇不宜饮用
红茶中的茶多酚有解毒清热的浸染 。但孕妇喝了，轻易小产，是不相宜喝的 。
会呈现心悸恶心
喝多了红茶会耗损掉脂肪，呈现心悸恶心的感受 。
红茶禁忌
1、红茶关于轻易上火的人不得当喝，情感感动的人不要喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会让人欢快 。
2、哺乳期的密斯喝红茶会克制乳汁的渗透 。
3、红茶里有茶多酚，更年期密斯喝红茶会影响就寝，也有也许会使心跳加速 。
4、服药中的人群不能喝红茶，红茶会低落药物的结果 。
5、红茶属于偏温性，是暖胃浸染，胃热的人群也不得当饮用 。
文章插图
【每天喝红茶有什么坏处 喝红茶禁忌须知】喝红茶可以带来保健功能，可是要适量，喝多了也倒霉于康健 。
推荐阅读
- 最新祁门红茶品牌排行榜
- 碳酸饮料的危害，小酌怡情大喝伤身
- 茶友需知：怎么选出好的祁门红茶？
- 红茶有哪些？红茶种类介绍
- 祁门红茶的“祁门香”是什么？看完便明白
- 苦瓜汁可以敷脸吗 苦瓜汁怎么榨好喝
- 杨梅酒泡多久才能喝 杨梅酒泡多久才是最佳饮用时间
- 可乐放了一个星期还能喝吗 可乐开瓶多久后就不能喝了
- 饮用白茶注意什么 喝白茶的禁忌
- 有哪些朋友适合喝白茶？喝茶也是需要看情况