苦瓜汁可以敷脸吗 苦瓜汁怎么榨好喝
热气太热了 ， 脸上都长痘痘了 ， 家里正好还有些苦瓜 ， 苦瓜吃的话有祛痘的作用 ， 那把苦瓜榨成汁敷在脸上会不会效果更好 ， 苦瓜汁可以网脸上敷吗？苦瓜汁怎么榨好喝呢！
苦瓜汁可以敷脸吗苦瓜汁可以敷脸 。很多爱美女士喜欢用排毒膏帮助脸部排毒 ， 还不如自制苦瓜汁面膜帮助脸部排毒呢！排毒膏良莠不齐 ， 毕竟是用在脸上的东西 ， 还是谨慎点吧！苦瓜中含有丰富的维生素和植物酵素 ， 用苦瓜汁敷脸可以帮助脸部排毒 。
苦瓜汁怎么榨好喝（一）柠檬苦瓜汁
主料：柠檬(1个)苦瓜(1个)枸杞(几粒)
辅料：蜂蜜(1勺)、厨具、榨汁机
1、柠檬一个足够 。柠檬先用盐水浸泡20分钟 。砧板和刀用烧开的水烫一遍 。
2、苦瓜一根清水冲洗干净后 ， 在凉开水里放入一勺盐浸泡干净即可 。
3、苦瓜切成片备用 。
4、果汁机用清水冲洗干净后 ， 用刷子将过滤刀片刷洗干净 。将切好的苦瓜放进榨汁孔中 ， 启动电源榨苦瓜汁 。
5、浸泡好的柠檬切成片 。
6、苦瓜汁榨好后;上面有一层泡沫 ， 拂去泡沫即可 。
7、榨好的苦瓜汁倒进杯子里 ， 准备好蜂蜜 。
8、放进柠檬片一片 。
9、将榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜 。
10、撒入适量的枸杞 。
（二）苦瓜苹果饮
主料：苦瓜(半根)苹果(1个)
辅料：冰镇矿泉水(半瓶)蜂蜜(适量)盐(适量)厨具搅拌机
1、苦瓜掏去瓤 。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉 。
2、苦瓜切丁 。
3、苦瓜丁放盐水泡10分钟 ， 去掉一部分苦味 。
4、苹果去皮切小块 。
【苦瓜汁可以敷脸吗 苦瓜汁怎么榨好喝】5、苦瓜沥水和苹果放入料理机 。
6、加入冰镇的矿泉水
7、启动料理机30秒 。
8、打好的汁过滤到杯子 ， 加入蜂蜜调匀饮用 。
苦瓜汁有什么疗效
苦瓜汁可以清热解暑 ， 益血养气 ， 补肾健脾 ， 滋肝明目 。苦瓜汁中维生素含量很高 ， 能够有用的防备坏血病 ， 动脉粥样硬化等疾病的发作 ， 而且具有维护细胞膜 ， 提高机体应激能力 ， 维护心脏等作用 。但由于苦瓜为凉性食物 ， 饮用苦瓜汁要适量 ， 过量易导致拉肚子等症状发生 。
苦瓜汁什么时候喝最好
苦瓜汁饭后三十分钟喝效果比较好 。许多人都相信苦瓜汁应当在饭前喝 ， 但其实并不是的 。苦瓜味苦性寒 ， 所以苦瓜汁也是寒凉性的食物 ， 如果在饭前饮用 ， 则很可能会刺激到肠胃 ， 致使再次出现恶心呕吐等不适症状 ， 而饭后45分钟后再喝苦瓜汁则刺激性较小 ， 同时也不影响食物的吸收 ， 所以建议大家饭后喝为宜 。
推荐阅读
- 早上买的虾中午死了可以吃吗 虾死了几个小时能不能吃了
- 蝠可以怎么组词，蝠可以怎么组词组词
- 狗狗第一次发情可以配种吗
- 剁椒多久可以吃吗 剁椒多长时间能吃
- 经常做俯卧撑可以练肌肉吗？
- 属鸡女佩戴什么旺桃花 属鸡女佩戴什么可以辟邪招财转运
- PS该咋的才可以隐藏参考线
- 梦幻西游手游可以后台运行吗
- 新鲜青菜水煮多久可以吃，青菜水煮多久能吃
- 怒族有哪些特色食物，怒族有哪些特色食物可以吃