蔬菜是一种常吃的食物 , 可以给人体提供维生素和矿物质等营养 , 现在我们就一起来了解一下怎么做蔬菜汁?蔬菜汁的做法步骤吧 。
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怎么做蔬菜汁 蔬菜汁的做法步骤
1.蔬菜汁的做法一:胡萝卜菠菜汁
1)胡萝卜菠菜汁的材料:胡萝卜 1根 , 200克菠菜 。
2)胡萝卜菠菜汁的做法:把胡萝卜清洗去皮切块 , 再把菠菜清洗干净切段 , 一起放进榨汁机里榨汁 。
2.蔬菜汁的做法二: 芹菜汁
1)芹菜汁的原料:鲜芹菜、白糖适量 。
2)芹菜汁的做法:先把将芹菜洗净然后再切段放进榨汁机里榨汁 , 再加上适量的白糖调味就可以了 , 有很好的清热凉血 , 止血调经 。
3. 蔬菜汁的做法:番茄柠檬汁
1)番茄柠檬汁的材料:番茄、柠檬各两个、蜂蜜适量 。
【怎么做蔬菜汁 蔬菜汁的做法步骤】2)番茄柠檬汁的做法:先把番茄去皮后切成块状 , 把少量柠檬要埠一起放入搅拌机中榨汁 , 然后再加上适量的蜂蜜即可 。在夏天吃的时候有很好的最消暑怡人的作用 , 有很好好的美白作用 , 清热解毒 , 可降血压 , 可以预防色斑 。
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