【降火的食物有哪些 哪些食物是降火的】有时候人们是特别容易上火的 ， 特别是在秋冬季的时候 ， 我们可以选择吃一些降火的食物 ， 降火的食物有哪些？哪些食物是降火的？
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降火的食物有哪些 哪些食物是降火的1.具有清热解毒类的降火食物
菊花是不错的降火食物 ， 可以做成菜花茶 ， 而黄瓜是一种降火的蔬菜 ， 同时板蓝根也是一种不错的降火药物 ， 而降火的类还有番茄、竹笋 ， 芹菜、马齿苋、金针菜荸荠、菱角等 ， 这些食物都是有很好的抗菌消炎作用 。
2.具有苦寒制火类的降火食物
苦瓜和苦菜都是不错的降火菜 ， 同时厥菜这种野菜也有降火作用 ， 丝瓜、田螺、荞麦、兔肉、田鸡、茄子、小米等食物都是不错的寒凉之性化热降火食物 。
3.具有利湿泻火类的降火食物
冬瓜和西瓜在夏天的时候特别用来降炎消暑 ， 同时薏仁、鲫鱼、泥鳅、扁豆、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鸡内金、莴笋、大麦、苋菜、绿豆芽等 。
4.具有攻下实火类的降火食物
大黄、芝麻、桃仁、知母、香蕉、芹菜、马铃薯、海蜇、黄连、黄芩、白萝卜等 ， 这些了降火的食物是特别适合小便短黄 ， 对于大便干结有好处 。
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