孕妇总是嘴巴干怎么办 孕妇总是嘴干怎么办
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女性怀孕时期是女性最特殊的时期 ， 因为她们以自己的身体作为培养新生命的容器 ， 体内的营养和水分都要与宝宝分享 ， 所以女性怀孕后 ， 身体的问题就变多 ， 需要注意的事情也变多了 。最近有怀孕的女性反映经常会感到口干 ， 那么孕妇总是嘴干怎么办呢？对此 ， 提出以下建议：
多吃富含核黄素的食物 。如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等 。
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等 ， 能增强局部皮肤的抵抗力 ， 防止裂口发生 。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等 。
新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分 ， 这对于嘴唇干裂的孕妇来说 ， 可以增强身体对于水分的吸收 ， 有效的缓解嘴唇干裂的症状 。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素 ， 特别是维生素B的摄取 ， 这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的 ， 因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的 。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法 。
谨慎选择润唇膏 ， 选择孕妇专用的润唇膏 。
以上是对孕妇总是嘴干问题的建议 ， 希望能对各位怀孕的女性有所帮助 。当然 ， 如果怀孕的妈妈们遇到了其他身体上的麻烦 ， 也要及时告知家人 ， 必要时要到正规医院检查 ， 孕妇孕期的问题很容易影响到宝宝的身体发育 ， 必须谨慎对待 。
【孕妇总是嘴巴干怎么办 孕妇总是嘴干怎么办】
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