水果和牛奶是人们平时经常会吃的两种食材 ， 水果能为人体提供多种维生素 ， 而牛奶则能为人体提供大量蛋白质与微量元素 ， 但是并不是所有的水果都能与牛奶一起吃 ， 有些水果与牛奶一起吃 ， 会消化不良 ， 还会让营养流失 ， 对身体不利 ， 那么哪些水果不能和牛奶一起吃呢？一会我就把它们写出来告诉大家 。
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哪些水果不能和牛奶一起吃1、桔子不能和牛奶一起吃
桔子这种水果不能和牛奶一起吃 ， 因为桔子中含有大量的尼克酸 ， 这种物质遇到牛奶中的蛋白质以后会产生凝固 ， 不易消化 ， 会让人们出现腹痛或者腹泻以及呕吐等多种不良症状 。
2、枣不能和牛奶一起吃
枣是含有大量的维生素C ， 这种物质与牛奶中的蛋白质相遇以后会凝结成块 ， 不利于人体对营养成分的吸收和利用 ， 严重时还会引发腹痛 ， 因此枣这种水果也不能和牛奶一起吃 。
3、菠萝不能和牛奶一起吃
【哪些水果不能和牛奶一起吃】菠萝这种水果在生活中也比较常见 ， 它味道酸甜爽口 ， 营养价值特别高 ， 但是它与牛奶是相克的 ， 两者一起食用会引发腹痛或者呕吐等食物中毒的症状 ， 对人们的身体健康不利 ， 因此不能一起吃 。
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