得了灰指甲还是不可忽视的，必须要想办法解决问题，不能任由病情恶化下去，其实灰指甲的治疗方法有很多，除了一些专业的治疗方法或是药物之外，还需要将自己的生活起居调理好，尤其是饮食方面的辅助治疗措施更不能少，这样才能加促治疗，那么吃什么对灰指甲有好处呢？
1)、珍菇蛋黄汤
材料：金针菇，鲜蘑菇 ，鸡蛋黄两个
辅料： 紫菜，盐，姜 ，香葱 ，鸡精鸡汤
做法：
1、金针菇洗干净，切去根部 。
香菇泡发后划出十字花纹 。香葱切圈、姜切末 。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪 。
2、锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精”调味 。炖制2分钟 。
3、起锅 。加入葱，紫菜
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源 。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白 。多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50% 。
2)、鸡肉蘑菇汤
原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜
做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可 。
3)、当归生姜羊肉汤
原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖 。
4)、鲫鱼豆腐汤
【吃什么对灰指甲有好处呢？】原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克
做法：
1、豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2、鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;
3、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花 。
上文中对吃什么对灰指甲有好处给出了明确的介绍，灰指甲治疗起来所需时间比较长，这一点大家都需要做到心中有数，不可急于求成，而且还要遵守一定的治疗原则，比方说早发现早治疗，或是防治结合等，都是很重要的 。
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