孕妇尿频应该怎么办 孕妇尿频应该怎么办呢
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孕妇为什么尿频
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象 。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加 。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频 。
孕妇尿频应该怎么办
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿 。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁 。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部 。并弓起背，持续几秒钟后放松 。但要量力而行 。
2、及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医 。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康 。
3、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起 。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染 。
【孕妇尿频应该怎么办 孕妇尿频应该怎么办呢】4、西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少 。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高 。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物 。
孕妇尿频的症状
1、正常孕妇的尿频是指有以下表现：
（1）小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内 。
（2）小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象 。
（3）尿色正常，不浑浊，没有血尿现象 。
宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解 。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高 。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体 。几天后，你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了 。
2、病理性尿频
如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了 。这可能是尿路感染（UTI）的征兆 。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生 。
（1）小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内 。
（2）伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净 。
（3）尿液浑浊，甚至出现血尿 。
（4）出现多渴、多饮、多尿三多症状 。
孕妇尿频注意事项
1、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。
2、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃 。
3、不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性 。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大 。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了 。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症 。
4、避免使用利尿药
茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药 。
5、护垫不能使用太久
怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬 。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生 。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染 。
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