在秋季中气温逐渐的下降 ， 怀孕的女性都有什么需要注意的呢？有那些好的办法可以帮助孕妇益气安胎呢 。下面小编就总结了一些适合秋季孕妇的食疗方 。
秋季：滋阴益气助胎膏 ， 滋阴凉血 ， 益气安胎 。
滋阴益气助胎膏
1、水煎药：
太子参100克、茯苓150克、生地黄120克、生黄芪180克、五加皮120克、黄精100克、砂仁60克、地骨皮120克、五味子100克、菟丝子100克、麦冬120克、石斛120克、北沙参150克、覆盆子100克 。
2、成膏药：
阿胶100克、鹿角胶100克、鳖甲胶100克 。
3、调味药：
冬虫夏草（研粉）10克、鲜百合（蒸熟）120克、红枣（擘开）100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升 。
4、制作方法：
【孕妇注意事项 秋季高龄孕妈的注意事项】先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜 。第二日 ， 将水煎药煮2次 ， 每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中 ， 放入蒸锅蒸熟烊化；然后 ， 将水煎药液同烊化胶混合搅匀 ， 再加入冬虫夏草粉、百合和红枣 ， 上火熬煮15分钟 ， 关火放凉一些 ， 最后加入荆花蜜 ， 和匀 ， 装入洁净干燥的器皿之中 ， 存放于冰箱 。此为一个月左右的膏滋量 。
5、用药加减原则：
腰膝酸软者 ， 加女贞子、旱莲草、桑寄生；气短乏力、怕冷者 ， 将太子参换成党参；咳嗽有痰者 ， 加双花、连翘、款冬花 。
6、服用方法：
温水兑服 ， 一次2匙（约10毫升/匙） ， 头2周早、晚饭后各1次 ， 第3～4周内 ， 于中饭后服用1次 ， 之后隔一日的中饭后服用1次 ， 连续服用4～6周 。
7、功效：
滋阴凉血 ， 益气安胎 。
8、注意事项：
本方养阴之力较强 ， 不适合湿邪偏盛的患者 。另外 ， 有胃食管反流、消化道溃疡病史者 ， 需去掉阿胶 。
高龄孕妈妈产前应特别注意什么
高龄孕妈妈自妊娠32周以后就不宜再工作 。这个时候 ， 孕妈妈的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作 ， 且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担 。此时 ， 应尽可能让身体休息 。高龄初孕妈妈应提高自我警觉性 ， 不要“临时抱佛脚” 。随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外 ， 定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施 。
妊娠后期 ， 经过特定检查 ， 如母体因严重并发症不能继续妊娠 ， 否则危及孕妈妈生命者 ， 如果胎儿没有致命畸形且有存活的可能 ， 应提前行剖宫产术 ， 可确保母婴的安全 。
孕期小知识：
高龄孕妈妈更应注意孕期心理卫生 。有些高龄初孕妈妈自确诊怀孕后 ， 就忧心忡忡 ， 担心分娩时会出现问题 ， 这种不良心理对孕妈妈和胎儿都很不利 。在现代医疗条件下 ， 只要孕妈妈积极与医生配合 ， 听从医生指导 ， 完全可以平安分娩 。
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