猕猴桃是一种有着“维C之王”称号的水果，这种水果味道酸甜诱人，果汁量大，很多人都喜欢吃，孕妇也不例外 。但是孕妇是女性的一个特殊时期，她的饮食有诸多禁忌，它们适不适合吃猕猴桃呢？如果孕妇能吃猕猴桃，她们吃猕猴桃的好处又有哪些呢？今天小编就为大家来具体说一说 。
文章插图
孕妇能吃猕猴桃吗 孕妇吃猕猴桃的好处1、孕妇能吃猕猴桃
【孕妇能吃猕猴桃吗 孕妇吃猕猴桃的好处】孕妇是可以吃猕猴桃的，它含有大量的膳食纤维与维生素，还有钙、铁以及锌等多种微量元素，这些物质是孕妇身体代谢时必须的营养成分，对提高孕妇身体素质和促进胎儿发育有很大的好处，因此孕妇平时是可以吃猕猴桃的 。
2、孕妇吃猕猴桃能补血止血
孕妇吃猕猴桃不但能吸收多种营养成分，还能起到止血和补血的作用，能预防多种出血性疾病与贫血的发生，另外孕妇食用猕猴桃还能美容护肤，预防妊娠斑，也能提高身体免没力，更能促进胎儿健康生长 。
3、孕妇吃猕猴桃的注意事项
孕妇虽然可以吃猕猴桃，但是在食用时一定要注意，不能过量，因为猕猴桃是一种凉性水果，会加重孕体内的寒气，严重时会损伤脾胃，或者出现腹泻，另外胎动不安或者有流产征兆的孕妇也不易食用猕猴桃，以免诱发流产 。
推荐阅读
- 猕猴桃的营养价值与功效
- 刚死的螃蟹能吃吗 螃蟹哪些部位不能吃
- 孕妇能不能喝酸梅汁 有什么好处
- 酸辣粉孕妇可以吃吗 孕妇可以吃酸辣粉吗
- 孕妇去旅游要注意什么 孕妈妈旅行注意什么东西
- 死螃蟹可以吃吗 死螃蟹能不能吃
- 西瓜子能吃吗 吃西瓜时吃西瓜子好不好
- 尿酸高不能吃哪些食物 尿酸高不能吃的食物介绍
- 尿酸高不能吃什么鱼 尿酸高有什么不能吃的鱼
- 酸菜鱼孕妇能吃吗 孕妇能吃酸菜鱼吗