红果也是人们平时说的山楂，因为它成熟以后外表多为红色而得名，它质硬，果肉薄，但是营养价值却很高，而且还有多种保健功效，对人类身体有多种好处，今天我就专门带大家看看红果的功效与作用有哪些 。
文章插图
红果的功效与作用1、红果能降低三高
降低三高是红果最重要的功效之一，山楂中的酸性与分与黄酮类物质可以清除人体内的胆固醇，也能降低血液中甘油三脂的含量，平时多吃一些可以让过高的血压降下来，也能减少高血脂和高血糖等不良症状的发生 。
2、红果能健胃消食
健胃消食也是红果的重要功效之一，它含有多种酸性成分，能促进人体胃液的分泌，可以促进胃肠对食物的消化和吸收，能起到开胃消食的重要功效 。对人类的消化不良和食少腹胀等消化道疾病都有很好的缓解功效 。
3、红果能抗癌减肥
【红果的功效与作用 红果的药用价值】抗癌也是红果的重要功效之一，它含有多种黄酮类物质，这些物质可以清除人体内的自由基，也能抑制癌细胞的生成，平时食用可以起到良好的抗癌功效，另外红果还能抑制人体对脂肪的吸收，也能减少脂肪在人体内的堆积，平时多食用一些，对控制体重和减肥有很大的好处 。
推荐阅读
- 美国姜黄素的功效与作用
- 辣条的油渍溅到衣服上如何去除
- 刚恢自用的意思 刚恢自用的意思
- 日本姜黄素的功效与作用
- 枇杷叶煮水的功效与作用 枇杷叶煮水的做法
- 中秋节手抄报怎么做 中秋节的手抄报怎么画
- 如何把新鲜薄荷叶晒干 晒干的薄荷怎么食用
- 人造皮和真皮区别
- 核桃仁的营养价值与功效
- 银杏叶片做枕头有什么用 银杏叶片做枕头的作用