豆浆和牛奶能一起吃吗
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1、豆浆和牛奶能一起吃的 。
2、豆浆和牛奶一起喝起到营养互补的作用 ， 豆浆中含铁比较丰富 ， 而钙的含量很低 ， 而牛奶含钙比较丰富 ， 不含铁 ， 二者混合后 ， 能使营养变得更为丰富 ， 能够满足机体代谢所需要的营养素 ， 而且豆浆和牛奶混合后的口感也比较好 ， 能够促进食欲 ， 但要注意需要先将豆浆煮熟后再加入牛奶 。
【豆浆和牛奶能一起吃吗】
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