虾能和牛奶一起吃吗


虾能和牛奶一起吃吗

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1、牛奶和虾都是属于补充蛋白质的食物,它们是可以一起吃的 。
2、牛奶中含有丰富的钙并含有一定的优质蛋白,虾的蛋白质含量比牛奶还要丰富,但两者同食的时候量不能过多,因为如果摄入的蛋白质过多会导致胃肠负担加重,吸收不了蛋白质,反而会引起肾结石 。牛奶在喝的时候最好可以加下温,可以使牛奶中的营养物质更好的吸收 。
【虾能和牛奶一起吃吗】

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