柿子是一种常见的水果 ， 它味甜汁多 ， 可以鲜食 ， 也可以加工成柿子饼供人类食用 ， 平时很多人都喜欢食用它 。但是你们对柿子的营养价值了解吗？知道哪些人最适合吃柿子吗？如果不知道可以随小编一起去了解 。
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柿子的营养价值 哪些人适合吃柿子 1、柿子的营养价值
柿子是一种高营养的水果 ， 它含有多种糖类物质和一些酸性成分 ， 还含有甘露醇和多种维生素与矿物质 ， 人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 能促进人体正常代谢 ， 提高人们的身体素质 。
2、咳嗽患者适合吃柿子
柿子性凉 ， 能清执化痰也能止咳 ， 特别适合那些患有咳嗽的人群食用 ， 另外柿子还能降逆 ， 也能止呕 ， 也适合那些消化不良 ， 容易出现恶心和呕吐的人群食用 。
3、甲状腺肿大的人适合吃柿子
甲状腺肿大的人群适合吃柿子 ， 因为柿子这种水果中的微量元素碘含量很高 ， 而人们出现甲状腺肿大 ， 多是因为体内缺碘引起的 ， 因此人们食用柿子子以后 ， 能让甲状腺肿大的症状很快缓解 。
4、痔疮便秘患者适合吃柿子
【柿子的营养价值 哪些人适合吃柿子】平时人们饮食不规律 ， 就会出现便秘严重时也会引发痔疮 ， 这时多吃一些柿子就能便秘和痔疮的症状的好转 ， 柿子这种水果不但能调理肠胃 ， 促进大便排出 ， 还能清热止痛也能止血 ， 对痔疮引起的肿痛和出血有很明显的缓解作用 。
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