冬枣你吃过吗？知道冬枣的营养价值有哪些吗？这种冬枣也叫苹果枣 ， 或者冰糖枣 ， 是枣类水果中的一个特殊存在 ， 主要出现于中国的鲁北地区 ， 以沾化出产的冬枣最为有名 。冬枣比正常的枣成熟晚 ， 口感脆甜 ， 适合人们鲜食 。冬枣的营养价值也很出色 ， 一会小编就带大家就去看看冬枣的营养价值具体有哪些 。
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冬枣的营养价值【冬枣的营养价值】1、冬枣中有维生素含量高
多种维生素的存在是冬枣营养价值最有代表性的存在 ， 在冬枣中不但有大量的维生素C和维生素P还有一些维生素A和维生素E存在 ， 这些维生素被人体吸收以后 ， 可以起到保护血管和增加血管弹性的作用 ， 这也是人们经常吃冬枣能预防动脉硬化的一个主要原因 。
2、冬枣中含有芦丁
芦丁是冬枣这种水果中的最重要的营养成分这一 ， 这种物质是一种天然药物成分 ， 对人类的高血压有很好的治疗功效 ， 人们平时多食用冬枣 ， 能有效减少血压和升高 ， 让血压一直处于正常的水平之中 。
3、冬枣中有环磷酸腺苷
环磷酸腺苷也是冬枣最重的营养成分之一 ， 这种物质是天然的生理活性物南 ， 它可以参另到人体多种生理活动中去 ， 对人们的免疫系统有明显的调节作用 ， 可以增加心肌的收缩能力 ， 减少胆固醇的生成与癌细胞的产生 ， 人们经常食用对提高身体的健康水平是有出色功效的 。
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