坐月子42天与30天区别坐月子42天10大禁忌

对于女人来说十月怀胎，一朝分娩不是结束，产后的坐月子也是很重要的，坐月子是用来恢复生孩子时候的身体消耗，让身体早一些恢复。很多人对月子不是很了解的女人，都以为月子既然叫月子，那么是否是30天呢？但事实上月子其实是42天，很多人都好奇对此都很好奇，坐月子42天与30天区别,坐月子42天10大禁忌,月子为什么不能换床单？快跟小编一起去好好了解一下吧！

文章插图
坐月子42天与30天区别，一般42天是产妇跟婴儿回医院体检的日子，因为生产的时候是很消耗精血的，所以一定要好好的休息，经过一个月的调整身体的器官还是不能完全的复原的，子宫的回缩需要六周的时间才能恢复到接近怀孕前的子宫大小，子宫内膜的的全部再生修复也是需要六周的时间，所以产后的修复时间也是六到八周，尤其是经过剖腹产生产的妈妈们更是需要更长的时间来恢复。

文章插图
坐月子42天10大禁忌
1.不能碰冷水，因为产后的妈妈们抵抗力都是很差的，一旦着凉受了风寒就会落下病根，这又叫月子风，这倒是真的。月子用的水最好都是温的，热的，尤其是夏天不要贪凉， 1.月子里不能洗头，因为洗完头发后如果没办法即使的吹干，很容易引起受风感冒，和头皮炎症导致脱发，所以坐月子的妈妈们一定要注意个人的卫生。3.产后及时下床比长久卧床更加有利无害，更有利于产后恢复。

文章插图
4.尽量不要吃冷的或者凉性的水果
因为产后脾胃的功能还没有恢复，产后如果不忌口是会引起肠道炎症的，产后脾胃的恢复需要一段时间，所以月子里要避免吃这些生冷的，或是和冷饮。5.老一辈的人说不可以刷牙，因为产后体内激素水平的变化，一些妈妈们会容易牙龈出血，而且月子期间妈妈会吃很多的食物和补品，如果不清洁其实会滋生细菌，出现龋齿或者牙周病，所以在月子里是可以刷牙的。6.不能过早的同房，不然会导致身体的感染，甚至会导致一些妇科疾病。

文章插图
7.不能吃垃圾食品，这样对身体很不好，产后妈妈不要经常吃垃圾食品，因为本身营养就不够体重增长过慢，气色看起来也不好看，如果吃垃圾食品很容易引起皮肤问题，甚至是腹泻。8.月子里不要玩手机，对处于视网膜水肿状态的眼睛是不好的，手机不小心砸到小宝贝也是会引起内疚的。9 。不及时收腹，让肚子产后自然恢复，这会让肚子看上去鼓鼓的，屁股也会看起来更大。10.不能吃盐，产后吃盐确实会水肿，但是不能不吃盐，可以少放盐，以清淡为主。