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1、胃就像一个皮筋 ， 你吃多了撑大了 ， 虽然有一部分可以回缩 ， 但是比较少 ， 你可以做的是每天少吃多餐 ， 不要吃太多东西 ， 那么胃会自己慢慢的变小 ， 但是需要长时间的坚持 ， 如果要快速变小 ， 只有通过手术切除一部分胃 ， 但这个不建议做 。
【胃部多久可以变小】2、人空腹的时候胃的大小可以缩小到100ml左右 ， 但是这也是胃所能变成的最小容量 ， 也就是说 ， 即使再怎么节食 ， 人的胃也不会变的更小的 。如果平时吃得少的话 ， 人体就会慢慢习惯这种食量 ， 最终达到吃得很少大脑就判断已经饱了的状况 。
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