蛋心圣女果主要是由鸡蛋和圣女果做成的，改道菜受到广大朋友的喜爱，下面让我来给大家具体介绍一下 。
文章插图
蛋心圣女果
色泽亮丽，开胃佳品
蛋心圣女果的材料主料：鸡蛋，橙子，圣女果，葱花，猪油
蛋心圣女果的做法1.将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精 。
2.鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上圣女果 。
3.将橙子切成半圆片摆在边上，最后用葱花点缀 。
蛋心圣女果的适宜人群1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用 。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃樱桃番茄有助于改善症状;
2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用 。西红柿的品质要求：一般以果形周正，无裂口、虫咬，成熟适度，酸甜适口，肉肥厚，心室小者 。宜选择成熟适度的番茄，不仅口味好，而且营养价值高 。
1. 在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具 。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40% 。
2. 不宜空腹大量食用西红柿，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛 。
3. 如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购 。
【蛋心圣女果】4. 去除西红柿皮的方法：(1)把开水浇在西红柿上，或者把西红柿放入开水里焯一下，西红柿的皮就能很容易的被剥掉了 。(2)把西红柿从尖部到底部都细细地用勺刮一遍，使西红柿的外皮和内部的果肉贴得更紧密 。这时再用手撕西红柿皮，就很容易了 。
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