柠檬绿茶是很多人在夏天喜欢喝的一种健康饮品 ， 它有淡淡的清香 ， 而且能清热解暑 ， 也能美白减肥 ， 对人类身体有多种好处 ， 但是柠檬绿茶虽好 ， 平时饮用时也有一些禁忌存在 ， 今天小编就重点为大家说说柠檬绿茶的功效与禁忌有哪些 。
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柠檬绿茶的功效1、柠檬绿茶能减肥瘦身
柠檬绿茶中含有一些茶碱和咖啡因 ， 还有一些维生素c ， 这些物质被人体吸收以后 ， 都能直接作用于人体内的洪荒蛋白酶 ， 可以促进人体对蛋白质的吸收与利用 ， 同时也能减少脂肪细胞在人体内的堆积 ， 能让身体内积存的脂肪转化成水排出体外 ， 从而也就起到了减肥瘦身的重要功效 。
2、柠檬绿茶能保护牙齿去除口臭
柠檬绿茶中含有一些微量元素氟 ， 它是保护牙齿的重要物质 ， 柠檬绿茶中还含有一些儿茶素 ， 这是一种天然的抗菌物质 ， 它能减少人体口腔的牙斑菌和牙周炎的发生 ， 另外柠檬绿茶中还含有适量的丹宁酸 ， 这种物质也具有一定的杀菌作用 ， 它能抑制人类口腔中细菌的繁殖 ， 可以有效去除口臭 。
3、柠檬绿茶能美白
柠檬绿茶还具有出色的美白作用 ， 它含有的维生素c和单宁酸都能直接作用于人类的皮肤细胞 ， 可以促进皮肤细胞再生与代谢 ， 也能减少色素在皮肤表层的成绩 ， 能让人们皮肤表面的色斑淡化与消失 ， 更能抑制色斑的生成 ， 因此平时多喝柠檬绿茶 ， 能起到良好的美白作用 。
柠檬绿茶的禁忌【柠檬绿茶的功效及禁忌】柠檬绿茶中含有一定数量的酸性物质 ， 那些胃酸过多的人群不能饮用 ， 不然会引发胃部不适 ， 另外柠檬绿茶性质寒凉 ， 那些脾胃虚弱的人群也不适合饮用 ， 不然会引发腹泻或者腹痛 ， 对身体健康十分不利 。
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