文章插图
芦笋生吃可以吃 ， 但是芦笋的生长环境不定 ， 多数是在水边生长 ， 很可能会有寄生虫或者一些细菌 ， 如果直接生吃会给人体带来不良因素 。另外芦笋含有大量的草酸 ， 如果生吃会在人体形成草酸钙 ， 如果大量的摄入会对人体健康很不利 ， 所以不建议大家大量的生吃芦笋 。
【芦笋生吃可以吃吗】如果想要生吃芦笋 ， 可以将芦笋清洗干净后加入烧开的水中焯洗后再食用 ， 这样不仅能很好的去除芦笋表面的病菌 ， 也能缓解大部分的草酸 ， 吃起来也更安全 ， 口感也不会有太大的变化 。芦笋中含有丰富的草酸 ， 很容易形成比较难以消化的草酸钙 ， 因此不建议大家直接生吃 ， 可以加入开水中焯水后食用 。
推荐阅读
- 甘蔗中间是黑的可以吃吗
- 猫可以吃燕窝吗
- 孕妇可以吃桔子吗
- 生香椿凉拌可以吃吗
- 多宝果的皮和核可以吃吗
- 孕妇可以吃砂糖橘吗
- 生吃花生可以丰胸吗
- 芹菜的叶子可以吃吗 芹菜叶子做法大全
- 泼墨石斛可以吃吗
- 腐竹过了保质期还可以吃吗