一天一瓶可乐是属于比较多的 。可乐属于高热量饮料 ， 而且含有大量的二氧化碳气体 ， 会在体内与水成碳酸 ， 虽然碳酸属于弱酸性 ， 但对肠胃都是不好的 ， 建议偶尔的喝一次可乐 。
常见饮料的品种
文章插图
碳酸饮料 ， 主要成分为碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料 ， 有些含有咖啡因 ， 人工色素等 。其糖类能给人体补充能量 ， 但几乎不含营养素 。
果蔬汁饮料 ， 是指未添加任何外来物质 ， 直接以新鲜或冷藏果蔬或广果为原料 ， 经过清洗、挑选后 ， 采用压榨、浸提、离心物理的方法等得到的果蔬汁液 。
【一天一瓶可乐算过量吗】 咖啡饮料 ， 咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料 ， 与可可、茶同为流行于世界的主要饮品 。
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