牛奶大家都会喝 ， 但是在喝牛奶的时候怎么样才能更加有利于营养吸收呢？建议大家在喝牛奶的时候搭配一些食物 ， 特别是淀粉类的食物 ， 更加有利于人体吸收 。下面就来看看鲜奶鸡肉粥的做法 。
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鲜奶鸡肉粥的做法一、鲜奶鸡肉粥的用料食材
鲜牛奶大致二百五十毫升的量 ， 高汤一百毫升 ， 再有就是鸡胸肉二十克左右 ， 再需要少量的绿菜花 ， 胡萝卜和大米了 。
二、鲜奶鸡肉粥的做法
第一步：将大米淘洗挑去杂质后 ， 浸泡一个小时左右 。
第二步：火上架上锅子 ， 加入水和大米 ， 用大火先烧开后再用小火煮大概半个小时
第三步：等到大米的米粒都饱满胀开后就将牛奶倒入粥水之中 ， 用小火开始慢慢的熬煮至少十分钟 。
第四步：米粒逐渐变得更加粘稠 ， 同时有奶香味散发出来 。
第五步：将鸡胸肉清洗后切成合适的鸡胸肉丁 。
第六步：将绿菜花 ， 胡萝卜切丁待用 。
第七步：将鸡肉丁 ， 胡萝卜丁和绿菜花丁放入鲜奶粥中 ， 一同煮大概三分钟左右 。
【鲜奶鸡肉粥的材料和做法步骤教程】 第八步：将高汤放入粥中再熬煮十分钟后 ， 调入适量的盐来增加滋味 ， 美味的鲜奶鸡肉粥就完成了 。
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