一、橄榄油可以用来煎炸食物 。二、橄榄油可以用来做酱料和调味品 。橄榄油适合用来烧、烤、煎、熬、炸、凉拌等 。使用橄榄油烹调时,食物会散发出诱人的香味,让人倍有食欲 。
橄榄油
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【橄榄油是干什么用的】 橄榄油,属木本植物油,是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分 。
橄榄在世界上是具有悠久历史的一种著名树种,地中海沿岸具有油橄榄生长所需的土壤、气温、日照、空气湿度、降水量等条件 。
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸:油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等 。
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