【苹果加菠菜强化血管功能】研究人员发现，苹果和菠菜一起吃，能增加体内的一氧化氮（NO）含量，这是一种有助抵御心血管疾病和保持心理健康的重要化学分子 。他们追踪调查了30名健康志愿者，随机分配到4个组，分别在饮食中多吃苹果、菠菜、苹果加菠菜或两者都不吃 。结果显示，常吃苹果和菠菜组合者，血浆、唾液和尿液的一氧化氮含量均明显增加 。
专家指出，苹果富含类黄酮，菠菜硝酸盐的含量较高，两者在体内会出现化学反应，产生一氧化氮，进而增加血流量，促进血管扩张，增强血管功能 。
文章插图
推荐阅读
- 苹果手机抖音没有声音怎么回事
- 华为手表支持苹果系统吗
- 煮苹果的独特功效您知道吗
- 烤箱加热食物用多少度
- 菜做辣了 加些醋来解辣
- 用瓦罐加三倍水煲出美味汤
- 如何给GIF动态图添加文字
- 苹果mp3怎么下歌
- 剑侠情缘2手游怎么添加黑名单
- 蒸蛋羹时加牛奶口感更嫩滑