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玉米粉粥

百科知识 玉米粉粥


玉米粉粥

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相信大家对于玉米粉粥的了解不是很多吧，下面就让我来给大家介绍一下该粥 。
玉米粉粥的材料 
主料：玉米面(黄)50克，粳米50克 
做法 
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用 。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥 。 
【玉米粉粥】小诀窍: 
健康提示：
1.降脂降压 。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等 。
玉米粉粥相克的食物玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收 。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。” 
【特点】
降脂，降压 。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效 。玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收 。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”

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