我们今天要来了解一种百合科的植物，卷丹 。为什么会叫这个名字呢，其实是因为卷丹的花瓣造型有的向外翻卷，所以美名卷丹 。卷丹是一种植物，也是一种蔬菜 。在我国的江苏、浙江等沿海城市比较多见，一般生长在草地等水分充足的地方 。卷丹是百合科中我们日常最实用的一种食物，是百合的主要原料，因为富含营养元素而著名 。但是关于卷丹的更多的知识，我们就需要从下文来详细了解下了 。
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卷丹的功效与作用1、卷丹首先是我们食用的一种蔬菜，是百合的主要来源之一 。卷丹中富含淀粉以及蛋白质，可以为我们人体的生命活动，提供基础的能量物质，让我们能够补充营养，获取身体健康 。而且卷丹的味道带着一点苦味，可以开胃健脾 。
2、卷丹还是一种很好的药材，是食疗中一种重要的原料 。这主要是因为百合可以清肺经，利心脏 。起到安神补眠的作用，而且可以滋阴补肾，对于身体的各大脏器来说，都是利大于弊的 。卷丹还可以治疗咳嗽痰多等咽喉气管方面的疾病，具有止痰化咳的药用价值 。
3、另外，卷丹还可以作为一种天然的安眠药使用 。现代人睡眠质量因为压力等其他因素，质量往往有一个明显的下降，经常出现一些失眠心悸的情况 。在这种大环境下，可以多食用一些卷丹，可以压惊安神，治疗失眠多梦的情况，让你睡得更加香甜，一觉到天亮 。
【卷丹的功效与作用】4、作为一种花卉，卷丹的造型和颜色都比较罕见，可以作为一种装饰性的盆栽，净化我们的空气，保护我们的视力 。给我们平淡的生活带来一些大自然的暖意，让你精力充沛，对付每天忙碌的生活和工作 。
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