肝郁不舒是引发脂肪肝的一个主要原因,另外,饮食不节也是一个主因 。饮酒过度,嗜食肥甘厚味,饮食不加以节制,暴饮暴食,这些都会导致饮食不化,形成食积,损伤脾胃正气,导致脾胃运化失调,湿热痰饮而生,积于肝经,导致脂肪肝的形成 。为此,饮食上要有节制 。饮食有节制是强壮正气的一种方式,身体里面的正气足,不仅对防治脂肪肝有效,对于其他多种疾病也是大有裨益的,所谓正气足则百病难生也就是这个道理 。
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