糯米是主食的一种 ， 相信大家都知道糯米是不易消化的食物 ， 如果是肠胃不好的人 ， 消化能力比较差的最好平时就少吃了 。除了这点吃糯米还有哪些禁忌呢？下面我们跟着小编一起来看看吃糯米有哪些禁忌吧！
吃糯米有哪些禁忌？哪些人吃糯米要多注意？
湿热痰火偏盛之人
凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态 ， 因此应吃些流食等容易消化的食物 ， 否则会加重病情 。
病后消化力弱者
糯米黏腻 ， 若作糕饼 ， 更难消化 ， 病后消化力弱者忌食糯米糕饼 ， 此时患者食欲虽有好转 ， 但消化功能仍然较弱 ， 过量食用糯米不利于康复 。
糖尿病人
因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常 ， 忌食多糖食物 ， 而米饭在体内即水解成葡萄糖 ， 尤其是糯米食品 ， 含糖量更高 ， 故当忌食之 。
胃肠道病患者
糯米性温滞气 ， 含植物纤维既多又长 ， 吃多了会加重胃肠负担 。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米 ， 很有可能造成溃疡穿孔、出血 ， 使病情加重 。
老人和儿童
糯米黏性大 ， 老人和儿童如果吃得多了 ， 极易造成消化不良 ， 以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
糯米不能和什么一起吃？
【吃粽子的季节 吃糯米有哪些禁忌呢？】1.糯米+枣（鲜）：温中祛寒 。
2.糯米+赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿 。
3.糯米+鸡肉：引起胃肠不适 。
4.糯米+莲子：帮助骨骼发育 。
5.糯米+百合：改善气血 ， 消除疲劳 。
6.糯米+苹果：产生不易消化的物质 。
7.糯米+生蛋清：降低营养价值 。
推荐阅读
- 吃喜欢的食物让脸色更红润
- 常吃草莓有利于降脂护心
- 又到一年“粽子节”，六大讲究让你越吃越健康！
- 常吃草莓防口腔癌 研究称彩色水果能抗癌
- 这些食物别生吃，影响健康得不偿失
- 晚上吃姜会中毒吗？
- 吃肉多易患糖尿病 少吃酸性食物
- 十种食物轻松“吃”掉疲劳！
- “粽子节”就只管吃？这些人千万要少吃
- 意想不到！菜花最营养吃法是它