【上班族要小心这些疾病!】
文章插图
上班族要小心这些疾病!
1、延迟睡眠综合征
有些人由于经常加班熬夜,白天会出现精神状态不佳或嗜睡现象 。该种现象被称作“延迟睡眠综合征”,会给健康带来诸多不利影响 。该症状常被一些医生误诊为精神沮丧或慢性疲劳所致,危害极大 。
2、电脑职业病
因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理,电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病,如腱鞘炎等 。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神经根发炎,除会引起患者肌肉酸痛、抽筋及无力外,还会使关节退化、手部活动范围减少 。
3、信息干扰症
日常工作中,有许多似是而非、相互矛盾的信息,势必干扰大脑的判断和决策 。一些缺乏主见又不善处理信息的人或是无所适从,或是心浮气躁,易冲动 。他们常处于困惑、焦虑等不良心境中,十分苦恼 。
4、网络成瘾综合征
表现为患者沉湎于网上聊天或网络游戏,忽视现实生活的存在,或对现实生活不再满足 。学生患上网络成瘾综合征后,学习成绩明显下滑,对人际关系感觉冷漠 。据调查,100名网民中有22名认为使用网络有类似吸烟上瘾的感觉,有12人认为使用网络能像吸烟那样令人轻松 。而最具有成瘾危险的是那些在家操持家务的妻子或丈夫,而非年轻学生 。
5、信息滞呆症
脑力劳动者每天都要接触大量信息 。很多时候,大脑来不及分解消化,只能囫囵吞枣地被动接收 。这些未能及时消化、处理的信息充斥大脑,会干扰大脑的正常功能 。患者可出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒、抑郁、食欲减退等症 。
推荐阅读
- 这些职业要注意皮肤衰老
- 上班族久坐遇到这些病痛怎么办
- 要是什么意思
- 上班族穿什么衣服能够减压
- 上班族应该如何保养胃
- 上班族眼睛痒应该怎么办
- 上班族女士如何缓解头痛
- 上班族如何预防久坐的伤害
- 上班族怎么午睡才健康
- 上班族如何抓住时间锻炼身体