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造成老年人记忆力减退的原因是什么
1、疾病因素
老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等 ， 会影响大脑神经系统功能 ， 影响到脑细胞营养的供给 ， 使脑细胞活力不足 ， 智力逐渐衰退 。特别是人在中年时期若患上高血压并动脉硬化症 ， 进入老年后将成为老年痴呆的高发人群 。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致 。所以养成良好的生活方式 ， 预防疾病 ， 是避免老年期发生智力下降的有效措施 。
2、遗传因素的作用
遗传因素对人的影响是广泛的 ， 能导致多种疾病和生理异常现象 ， 对智力的影响亦不例外 。在同一家庭里 ， 一些人往往进入某一年龄段后 ， 甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象 ， 这大都是由家族遗传性因素所造成 。这种性质的老年性记忆力减退 ， 在生活中并不多 ， 但其往往是不可逆转的 。
【造成老年人记忆力减退的原因是什么】 3、自我认同的结果
人到老年 ， 尤其是刚离开工作岗位退休之后 ， 不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理 。加之因“人老糊涂”的传统观念和许多事情的影响 ， 在一些人的潜意识中 ， 自觉和不自觉地接受了“老”的事实 ， 感觉脑袋瓜越来越不听使唤 ， 一切都不行了 ， 平时懒得动脑用脑 ， 致使大脑长期处于抑制状态 ， 脑细胞缺少刺激 ， 脑功能得不到利用和强化 ， 造成脑逐渐老化、衰变 。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍 ， 如腿脚不便 ， 听力、视力下降 ， 因病长期卧床等 ， 使得老人减少了与外界的接触 ， 加速'了智力的衰退 。
4、社会因素的影响
有些国家 ， 人进入老年 ， 往往被公认为“老朽” ， 老人在社会上得不到公正的对待 ， 加上人情淡薄 ， 老人成了社会以至家庭“多余的人” ， 老人由此产生孤独感和失落感 ， 对社会漠不关心 ， 对新知识、新事物懒得关注 ， 进而造成生理和智力迅速老化 。
五种原因让老年人记忆力下降快
1、脑动脉硬化
可导致慢性脑供血不足 ， 出现头晕头痛、记忆力减退、注意力不集中、脑力劳动能力降低、睡眠障碍、情绪行为改变等 。
2、长期饱食
长期饱食会使人体内热量摄入过多、脂肪过剩、血脂增高 ， 引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质增加 ， 导致脑动脉粥样硬化 ， 使供给大脑的氧和营养物质减少 ， 造成记忆力下降、大脑早衰和智力迟钝 。
3、缺牙
老年人牙齿长期缺损与记忆力减退密切相关 。海马回（大脑中的一个脑回）参与记忆和情感反应 ， 人们的短期记忆便储存在这一部位 。人老后 ， 海马回细胞会衰老 ， 人的短期记忆力也随之每况愈下 。缺牙使人的咀嚼力度、次数下降 ， 长此以往会加速海马回细胞的退化 ， 影响人的记忆力 。
4、长期过分素食
长期素食可导致记忆力下降 ， 植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸 ， 缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等 。此外 ， 植物性食品除油外 ， 脂肪含量极少 ， 人体每天至少需要60～70克脂肪 ， 要想满足这种需要 ， 就要吃5公斤的植物性食品 。而且 ， 植物蛋白永远代替不了动物蛋白 。长期素食 ， 蛋白质得不到充分供给 ， 会导致记忆力下降、精神萎靡、反应迟钝 。
5、吃过多含铝食品
世界卫生组织提出 ， 人体每天摄铝量不应超过1毫克/千克体重 。若天天吃油条、粉丝、凉粉、油饼等 ， 会造成铝摄入过多 ， 影响脑细胞功能 ， 导致记忆力下降 ， 思维能力迟钝 。
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