生姜茶的功效与作用，这几类人喝养生姜茶需要注意
【生姜茶的功效与作用，这几类人喝养生姜茶需要注意】
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最近全国大范围降温 ， 像江苏这边温度已经在5℃左右了 ， 湿度大 ， 阴冷阴冷的 ， 许多人习惯喝养生姜茶、吃姜汤祛寒保暖；不过 ， 中医师提醒 ， 姜性热、味辛 ， 最适合寒湿体质者 ， 而有口臭、口苦、便秘及火气大者则不适合 ， 建议喝菊花茶 。
冬天寒气入侵易感冒
中医专家表示 ， 冬天气温低 ， 人体免疫力不足容易感冒 ， 尤其寒湿体质者 ， 身体虚弱、四肢冰冷、气不足、精神不佳 ， 遭到外在寒气入侵 ， 可能发生风寒感冒、胃寒呕吐 。
寒湿体质可喝姜茶保暖
医生建议 ， 寒性体质可喝养生姜茶 ， 生姜性热、味辛、可治里寒 ， 在中医主治风寒感冒 ， 可将生姜切成薄片 ， 放入锅中以文火煮汤 ， 具有可祛寒保暖、滋养身体的功效 。
口干舌燥、便秘者不可进补
医生提醒 ， 真正寒性体质者才适合进补 ， 若为热性体质 ， 有口干舌燥、口臭、口苦、便秘者 ， 则不适合喝养生姜茶 ， 也应避免吃姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡 ， 以及烤、炸、辣等刺激性食物 ， 日常保养可喝菊花茶、薄荷茶 。
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