文章插图
大家在日常生活当中，要注意男性的饮食方式，现在社会有很多的男性平时生活当中经常地大量喝酒，这样很容易造成自身健康受到影响 。平时大家需要注意戒酒的方法，而且也要注意一些解酒的方式，避免造成酒精肝，男性必备8种解酒食物 。
喝什么醒酒？男人必备8种解酒食物
1、吃柿子解酒
柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品 。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用 。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝 。
【喝什么醒酒 男人必备8种解酒食物】 2、吃水果解酒
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
3、吃馒头解酒
很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条 。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来 。
4、喝牛奶醒酒
醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收 。
5、饮米汤醒酒
醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好 。
6、喝蜂蜜醒酒
通常我喝醉了，老妈就会调一杯蜂糖水给我喝 。她说，蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收 。
7、喝醋解酒
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服 。
8、吃贝类解毒
以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能 。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用 。
温馨提示，有很多的男性为了工作需要大量的喝酒，这样对肝脏的危害非常大 。平时大家需要注意全面的进行调理，而且要注意这些食物的选择，并且在日常生活当中男性不要大量的抽烟喝酒，很容易造成自身健康受到影响，并且在日常生活当中，也要注意合理的进行护理身体 。
推荐阅读
- 天然气打不开了是什么原因
- 济南驾驶证年审需要准备什么材料
- 黄酒怎么喝最好 黄酒的喝法
- 护士是什么专业职称
- 指鹿为马是什么动物
- 红宝石多肉的花语是什么
- 丧茶是什么意思是什么
- 收益中既包括了什么又包括了什么
- 安徽农金贷款需要什么条件
- 拼多多如何开店铺需要什么？