薄荷粥的功效我相信很多人都知道了吧，下面就让我来给您具体的讲解一下吧 。
文章插图
薄荷粥 薄荷粥的功效 薄荷粥可辅助治疗风热感冒
被认为是感冒良方的红糖姜水、葱白煮水，对付春季感冒可能无效，甚至越喝越重 。
【薄荷粥的功效】 红糖姜水、葱白煮水是治疗感冒的“圣品”，尤其是感冒初起时，人感觉到畏寒怕冷时，喝杯热乎乎的红糖姜水、葱白煮水都能赶走病症 。但同样的方子对春季感冒却可能无效，甚至越喝越重 。
目前人们还处于长假后与忙碌工作的“交接期”，也正是免疫力低弱的时期，加上今年春季气温变化较大，人们在穿衣盖被方面稍有大意就容易感冒 。中医学按症状不同，把感冒分为“风热证”、“风寒证”、“暑湿证”三类，春季多发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”，这时喝热的姜水则是“热上加热”，对治疗感冒非常不利 。
“风热感冒”患者多表现为发热较重，恶寒怕冷较轻，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻涕黄浊，舌红等特征，这种明显的“风热证”不能再用“温药”让患者热上加热，相反，“风热感冒”要用“冷药”，如桑叶、菊花、薄荷这类有辛凉成分的中药都能达到“灭热”的功效 。下面，给春季患有“风热感冒”的患者推荐几道食疗方：
薄荷粥制法：
水煎鲜薄荷30克(干者10克)5分钟，去渣取汁 。加大米熬粥，倒入薄荷汁，稍煮，加入冰糖，粥熟后即可食用 。早晚两次温热服食 。
菊花饮
制法：白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用 。
桑叶水
制法：去中药店购买桑叶10克左右，放入砂锅内，加水煎15分钟，晾凉后饮用 。
推荐阅读
- 黄焖鸭子做法
- 蜂王浆的食用方法与注意事项
- 鱼肚怎么吃 鱼肚的常见吃法技巧
- 薄荷粥的做法
- 冬天怕冷吃什么 冬天能抗寒的常见食材
- 养锦鲤的鱼缸水浑浊怎么办
- 龙虾的营养价值与功效
- 杏仁露的材料和做法步骤 杏仁露的功效
- 仙女服用的什么面料
- 党参小米粥怎么做