微波炉烤红薯用什么火多少分钟


微波炉烤红薯用什么火多少分钟

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微波炉烤红薯需要用中火烤制8-15分钟 。
在使用微波炉烤制红薯之前 , 需要将红薯清洗干净 , 清洗后 , 保留外皮的水分 , 然后用纸将红薯包起来 , 最后放入微波炉的托盘上 , 用中火烤制8-15分钟即可 。
【微波炉烤红薯用什么火多少分钟】红薯是一种营养齐全而丰富的天然食品 , 含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。另外 , 维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。

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