身在职场 如何抵御消极的心理暗示?


身在职场 如何抵御消极的心理暗示?

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身在职场 如何抵御消极的心理暗示?
身在职场 , 如何抵御消极的心理暗示?
【身在职场 如何抵御消极的心理暗示?】 心理暗示 , 是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点 。人人都会受到暗示 , 它是人的一种本能 。
人们为了追求成功和逃避痛苦 , 会不自觉地使用各种暗示的方法 , 比如困难临头时 , 人们会相互安慰:“快过去了 , 快过去了 。”从而减少忍耐的痛苦 。人们在追求成功时 , 会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景 , 这个美景就对人构成一种暗示 , 它为人们提供动力 , 提高挫折耐受能力 , 保持积极向上的精神状态 。当然 , 以上两种是积极的心理暗示 。而登录我的博客的那位职场人 , 显然是受到了消极的心理暗示 。
心理暗示的消极方面 , 即容易受人操纵、控制 , 成为他人的受害者 。心理暗示发挥作用的前提是自我非常虚弱和幼稚 , 使得这个人的自我很容易被别人的“暗示”占领和统治 。这种人的人格本身 , 就存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的需要 , 这样的心态往往和外来的暗示一拍即合 。所以 , 那些没有主见、人云亦云、比较幼稚的职场人都易受到暗示 。
每个人都有自己的“情绪周期” , 有时职场人难免会陷入莫名的情绪低迷阶段 。这时就应该先做些简单的工作 , 不要给自己增添过重的负担 , 可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人棘手的问题 , 因为好心情能激发饱满的工作热情 , 促使人们增强信心 , 产生知难而上的挑战欲 。人在良好的状态下迎接挑战 , 可以淡化为难情绪 。别给自己和同事贴上这样那样不尽人意的标签 , 如“缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢”等等 。要知道 , 真正能够击倒你的人不是身边的同事 , 恰恰是你自己 。
那么如何对待职场中的各种来自同事的消极心理暗示呢?我觉得可以考虑类似用“汽车预热”方式 , 可以有效调整心情 。司机都知道 , 汽车上路前要进行发动机预热 , 这样才能保证汽车良好的行驶状态 , 做事也是一样 。心情不佳时 , 先不必急于工作 。可以先与同事们交流一下 , 或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西 , 当你给自己的心情“预热”之后 , 再以崭新的面貌进入工作状态 , 那时候 , 像文章开头博客中那种消极的情绪就会得到缓解和缩小 , 职场能量就可以正常积蓄 。

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